Hieronder vindt u een overzicht van onze verschillende trainingsmomenten vanaf september 2024.

Onze trainingsmomenten zijn opgedeeld in verschillende groepen volgens leeftijd en ervaring. De opdeling gebeurt volgens het oordeel van de trainers.

Reddingsschool

Leeftijd: 10 jaar tot 13 jaar

In onze reddingsschool worden kinderen de basisbeginselen van het reddend zwemmen op een speelse wijze aangeleerd.

Dag Uren Focus Locatie
Woensdag 17u – 18u Conditie Lago Kortrijk Weide
Zaterdag 10u – 11u Techniek Lago Kortrijk Weide

Jeugdwerking

Leeftijd: 13 jaar tot 18 jaar

De Jeugdwerking is het logische vervolg op onze Reddingsschool. Kinderen vanaf 13 jaar stromen automatisch door naar deze groep. Hier vervolmaken we hun zwemstijl en moedigen wij de zwemmers aan om reddingstechnieken nog meer bij te schaven.

Dag Uren Focus Locatie
Woensdag 18u – 19u Conditie Lago Kortrijk Weide
Vrijdag 20u – 21u30 Conditie Lago Kortrijk Weide
Zaterdag 11u – 12u Techniek Lago Kortrijk Weide

Competitiewerking

Leeftijd: vanaf 13 jaar

Vanaf de leeftijd van 14 jaar kunnen zwemmers volgens het oordeel van de trainers doorstromen naar de Competitiewerking. In deze groep wordt er samen met de zwemmers toegewerkt naar de verschillende wedstrijden in het reddend zwemmen. Zo leren we de zwemmers verschillende varianten op de reddingstechnieken die in de competitie van het reddend zwemmen worden toegepast.

Dag Uren Focus Locatie
Maandag 20u – 21u Conditie Lago Kortrijk Weide
Woensdag 17u – 18u45 Conditie Lago Kortrijk Weide
Vrijdag 19u – 20u Droogtraining Lago Kortrijk Weide
20u – 21u30 Weerstand Lago Kortrijk Weide
Zaterdag 10u – 12u Techniek Lago Kortrijk Weide

Studenten / volwassenen

Leeftijd: vanaf 18 jaar

Onze volwassenwerking probeert zowel ex-competitie zwemmers als recreanten de kans te bieden om de zwemconditie te onderhouden door hen een wekelijkse training aan te bieden onder begeleiding van een gediplomeerd trainer.

Dag Uren Focus Locatie
Zaterdag 17u30 – 19u Conditie Lago Kortrijk Weide